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クリーンスペースのワークの途中で不思議な感覚に…


F様よりクリーンスペースの感想いただきました

「あなたは何を知っていますか?」

同じ質問を何度され、何度答えたのか、わかりません。
最初は、条件反射的に
「○○についてのワークだから、こういう答えかな。」
というかんじで答えていたのですが、
さすがに、4回、5回と同じ質問が繰り返されると、そんな思考も
意味を成さなくなってきます。

しかも、部屋の中をぐるぐる動き回り、いろんな場所に付箋を貼って
いったい、これに何の意味があるんだろう、と思っていましたが、
ワークの途中で、不思議な感覚になりました。

自分が思ってもみなかった方向に、思考が向かっていったんです。
最初に考えた「○○についてのワークだから、こういう答え」とは
まったく違う内容です。

あまりにも、自分の内面に関することだったので、
上野さんに「口に出さなくても、心で思うだけでいいですか?」と聞いたら、
「言わなくていいですよ。」とのことだったので、
全体の質問の半分くらいは、心の中で答える結果になりました。

このクリーンスペースのいいところは、
必ずしも、口に出して答えなくてもいい、というところです。
口に出して答えたとしても、
答えに正解・不正解はなく、抽象的な答えでもOKなので
質問している上野さんには、私の思考の中で何が起こっているのか、
はっきりとはわからない状態です。

それでも、ちゃんと最終的には「やるべきこと」が浮かび上がってきます。

私のように、答えの半分くらいは
口に出さずに心で思うだけだったとしても、最後に付箋を集めて回る時には
不思議と全体が見えて、自分が何をするべきなのか、答えが出ているんです。

これは、セッションする側、される側、
双方にとって、とてもいいことだと思いました。

おかげさまで、自分が悩んでいたことに関して
自分のとるべき行動がわかりました。

複雑な質問をするわけでもないので、今後、
何か解決したい問題が出てきた時は、自分でクリーンスペースをやってみようと思います。

貴重な体験をさせていただき、ありがとうございました。


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